Scoop borůvky do mixéru , Přidejte jogurt, mléko, med a skořici. Nasaďte kryt na mixéru a směs na & quot; high & quot; po dobu asi 30 sekund. Vypněte ji a odstraňte kryt. Scrape dolů na obou stranách mixéru, aby se ujistil všechny ingredience promíchejte rovnoměrně. Blend po dobu dalších 30 sekund. Nalijte koktejl do jednoho velkého skla nebo dvěma malými brýle.

Delicious Variace

Zkontrolujte, substituce na vaši smoothie recept založený na tom, co je ve vaší kuchyni. Použijte odtučněného nebo kokosové mléko místo mandlového mléka a vanilky nebo borůvkový jogurt místo citronu. Přizpůsobte si drink s ostatními příchutěmi:

single-sloužící smoothie je rychlé a snadné, což je dobrá zpráva, protože směs není chladničky dobře. Zbytky skla se oddělí a trvat na unappealing hnědý odstín v lednici

Pokud se vám najít sami s více borůvkovým smoothie, než si můžete vypít najednou, zkuste tento tip od Kitchn -. Zmrazit zbytky v ice-cube podnosy. Umístěte několik kostek ve sklenici a nechte je rozmrazit za hodinu nebo dvě, a pak pít a užívat si. Střídavě, Munch na kostky jako občerstvení na teplých dnů.