Jsou Gatorade a Powerade dobré na nachlazení?

Gatorade a Powerade jsou oba sportovní nápoje, které jsou navrženy tak, aby nahradily elektrolyty a tekutiny, které se ztrácí potem během cvičení. Nejsou účinné při léčbě příznaků běžného nachlazení, které jsou způsobeny virem.

Existují určité důkazy, které naznačují, že pití sportovních nápojů jako Gatorade a Powerade může pomoci zlepšit hydrataci a snížit závažnost příznaků nachlazení, ale neexistují žádné důkazy, které by naznačovaly, že mohou skutečně léčit samotný virus.

Pokud jste nachlazení, je důležité odpočívat a pít hodně tekutin, jako je voda, polévka nebo čaj. Můžete také užívat volně prodejné léky ke zmírnění příznaků, jako je ibuprofen nebo acetaminofen.