Kolik minut by měl člověk péct dýňová semínka, aby neztratila své nutriční hodnoty?

Pečení dýňových semínek při teplotě pod 350 °F (175 °C) pomáhá zachovat jejich nutriční hodnotu bez obětování křupavosti. Přesný čas se bude lišit v závislosti na troubě, ale obecně platí, že pražení semen po dobu asi 15-20 minut zajistí, že budou dobře propečená a zároveň si zachovají své cenné živiny.