Jak si správně umýt zadek?

2. Naneste malé množství jemného mýdla bez vůně na žínku nebo papírový ručník.

3. Jemně otřete oblast kolem konečníku, začněte vpředu a postupujte dozadu.

4. Opláchněte oblast teplou vodou, dokud nezmizí veškeré mýdlo.

5. Osušte oblast čistým ručníkem.

6. Je-li to nutné, naneste na místo tenkou vrstvu vazelíny nebo masti na plenkovou vyrážku, abyste je ochránili před podrážděním.

7. Po otření zadečku si důkladně umyjte ruce mýdlem a vodou.

Zde je několik dalších tipů pro mytí zadečku:

* Vyhněte se používání drsných mýdel nebo peelingů, protože mohou podráždit pokožku.

* Neotírejte příliš silně, protože to může také způsobit podráždění.

* Denně si měňte spodní prádlo a perte je v horké vodě.

* Pokud máte jakékoli anální svědění nebo podráždění, poraďte se se svým lékařem.