Co mohu vařit v mikrovlnné troubě a přitom to mít chuť k jídlu?

Existuje mnoho chutných a jedlých jídel, které můžete vařit v mikrovlnné troubě. Zde je několik nápadů, jak začít:

1. Dušená zelenina:

Uvařte svou oblíbenou zeleninu, jako je brokolice, mrkev, fazole nebo květák, v misce vhodné do mikrovlnné trouby s trochou vody. Posypte solí a pepřem nebo přidejte nějaké bylinky pro extra chuť.

2. Omelety:

Udělejte rychlou a nadýchanou omeletu tak, že rozšleháte vejce v misce vhodné do mikrovlnné trouby, přidáte své oblíbené náplně (jako je sýr, šunka nebo zelenina) a několik minut vaříte v mikrovlnné troubě.

3. Pečené brambory:

Brambory propíchejte vidličkou, zabalte do vlhké papírové utěrky a vložte do mikrovlnné trouby na 5–10 minut, v závislosti na velikosti brambor. Doplňte máslem, zakysanou smetanou nebo sýrem.

4. Hrnek dort:

Smíchejte své oblíbené ingredience na dortové těsto (mouku, cukr, prášek do pečiva, vejce, mléko atd.) v hrnku vhodném pro mikrovlnnou troubu a minutu nebo do vaření v mikrovlnné troubě. Pro obměnu můžete přidat čokoládové lupínky, ořechy nebo ovoce.

5. Sendvič s grilovaným sýrem:

Umístěte dva plátky chleba na talíř vhodný do mikrovlnné trouby, přidejte mezi ně plátky sýra a dejte na několik sekund do mikrovlnné trouby, dokud se sýr nerozpustí a chléb nebude opečený.

6. Quesadilla:

Naplňte tortillu svými oblíbenými náplněmi (sýr, maso, zelenina), přeložte ji napůl a vložte do mikrovlnné trouby na několik sekund, dokud se sýr nerozpustí.

7. Ovesné vločky:

Smíchejte oves, vodu a špetku soli v misce vhodné do mikrovlnné trouby a několik minut vložte do mikrovlnné trouby, dokud nebudou ovesné vločky uvařené a krémové. Podle potřeby přidejte polevy jako ovoce, ořechy nebo sladidla.

8. Míchaná vejce:

Vejce rozšlehejte v misce vhodné do mikrovlnné trouby, přidejte sůl a pepř a minutu nebo dokud se neprovaří, promíchejte v mikrovlnné troubě.

9. Mikrovlnná trouba:

Smíchejte čokoládové lupínky, kondenzované mléko a máslo v misce vhodné do mikrovlnné trouby a několik minut vložte do mikrovlnné trouby, dokud se čokoláda nerozpustí a směs nezhoustne. Nalijte do formy a chlaďte do ztuhnutí.

10. Popcorn:

Vložte popcornová jádra do misky vhodné do mikrovlnné trouby, přikryjte talířem nebo poklicí vhodnou do mikrovlnné trouby a vložte do mikrovlnné trouby několik minut, dokud praskání nepřestane. Dochuťte solí nebo máslem dle libosti.

Nezapomeňte pečlivě dodržovat všechny pokyny pro vaření v mikrovlnné troubě a upravte dobu vaření podle výkonu vaší mikrovlnné trouby a množství jídla, které vaříte.