Sladké pečivo jsou hvězdy mnoha kontinentální snídaně pomazánek a typicky zahrnují sortiment dánský pečivo, koblihy, plněné croissanty, ovocné lívance a skořice rolích. Podmáslí sušenky nebo kynuté závitky se skořicovým máslem jsou populární nabídky. Mnoho formou bufetu zahrnuje self-sloužit toustovač až hnědé bagety, anglické vdolky, chléb, topinkovač vafle a palačinky. Upscale doplňky často zahrnují belgických vaflí a zálivky, jako sirup, máslo, džemy, želé, šlehačkou a kompoty.


Ovoce a obilí

Single-Servírovací balíčky studené cereálie jsou často součástí kontinentální snídaně. Banány, jablka, pomeranče, kiwi, grapefruit a další čerstvé ovoce mohou být použity jako obilovin zálivky nebo jedeno out-of-ruky. Mísy smíšeného ovocný salát přidat odrůdy a barvu kontinentální snídaně tabulky a často mají jogurt výběry k dispozici na jejich doplnění. Mix-a-okamžitý jíst teplé ovesné vločky a Farina jsou zahrnuty pro ty, kteří chtěli začít svůj den teplé jídlo, spolu s mlékem, napůl-a-půl, smetanou a non-mléčné smetany.

Nápoje

Self-sloužit džbány čerstvě vymačkané citrusových šťáv jsou obvykle nabízeny v kontinentální snídaně nastavení. Individuálně velké plechovky z jiných šťáv završují studené nápoje výběry. Káva, čaj a horká čokoláda jsou běžné nápoje, spolu s celou, non-tuku a nízkým obsahem tuku prostý a čokoládové mléko. Více elegantní kontinentální snídaně nabízí čerstvě vařil espresso a cappuccino, stejně jako Mimosas, delikátní směs pomerančového džusu a šampaňského nebo šumivého bílého vína.


Speciální pokrmy

Občas kontinentální snídaně výběry patří vydatnější jídla. Tření jídla z míchaná nebo sázeným vejce jsou poskytovány, spolu s pánví teplé slanina, párky, dušenou plátky šunky a křupavé hash hnědé. Teplé jednotlivých porcí corned hovězí hash jsou také zahrnuty v některých kontinentální snídaně formou bufetu.
Pokyny

Pokud jste dávat dohromady kontinentální snídaně doma, následovat několik pokyny, aby ji udrželi v rovnováze. Zahrnují několik potraviny bohaté na bílkoviny, spolu s zrna poskytovat komplexní sacharidy pro trvalý energie. Dobrý dávka vitamínu C je obsažen v čerstvé ovoce a málo tuku dává lidem pocit plnosti na přílivu je přes až do oběda.