Jaké sladké recepty mohou děti udělat samy?

Ingredience:

* 1 šálek rychlovarného ovsa

* 1/2 šálku arašídového másla nebo másla ze slunečnicových semínek

* 1/4 šálku medu nebo javorového sirupu

* 1/4 šálku čokoládových lupínků nebo nasekaných ořechů (volitelně)

Instrukce:

1. Ve velké míse smíchejte oves, arašídové máslo, med a čokoládové lupínky nebo ořechy, pokud používáte.

2. Míchejte, dokud se vše dobře nespojí a směs je dostatečně lepivá, aby držela pohromadě, když z ní budete rolovat kuličky.

3. Srolujte směs do 1-palcových kuliček.

4. Energetické kuličky položte na plech vyložený pečicím papírem.

5. Před podáváním dejte alespoň na 30 minut do lednice.

2. Mini ovocné pizzy

Ingredience:

* 1 balíček chlazeného těsta na cukroví

* 1/2 šálku smetanového sýra, změkčeného

* 1/4 šálku medu nebo javorového sirupu

* 1/4 lžičky vanilkového extraktu

* 1/2 šálku vašeho oblíbeného ovoce (jako jsou jahody, borůvky, banány nebo hrozny)

Instrukce:

1. Předehřejte troubu na 375 stupňů F (190 stupňů C).

2. Plech vyložte pečicím papírem.

3. Z těsta na cukroví vykrajujte kolečka pomocí 3palcového kulatého vykrajovátka na cukroví.

4. Na plech položte kolečka těsta.

5. Sušenky upečte podle návodu na obalu.

6. Nechte sušenky úplně vychladnout.

7. V malé misce smíchejte smetanový sýr, med a vanilkový extrakt.

8. Mixujte do hladka.

9. Směs smetanového sýra rozetřeme na vychladlé sušenky.

10. Sušenky poklaďte oblíbeným ovocem.

11. Ihned podávejte nebo uchovávejte v lednici.

3. Banánové palačinky s čokoládou

Ingredience:

* 2 zralé banány

* 1 vejce

* 1 lžíce mléka

* 1 polévková lžíce rostlinného oleje

* 1/4 šálku univerzální mouky

* 1 1/2 lžičky prášku do pečiva

* 1/4 šálku čokoládových lupínků

Instrukce:

1. Předehřejte pánev na střední teplotu.

2. Banány rozmačkejte v misce.

3. Do mísy přidejte vejce, mléko a rostlinný olej.

4. Šlehejte, dokud se nespojí.

5. Do mísy přidejte mouku a prášek do pečiva.

6. Míchejte, dokud se nespojí.

7. Vmíchejte čokoládové lupínky.

8. Nalijte 1/4 šálku těsta na rozpálenou pánev na každou palačinku.

9. Vařte 2-3 minuty z každé strany nebo do zlatohnědé.