Můžete smíchat 5-htp a grapefruitový džus?

Grapefruitová šťáva obsahuje sloučeninu zvanou naringin, která může inhibovat aktivitu některých enzymů v těle, včetně enzymu, který štěpí 5-HTP. To může vést ke zvýšeným hladinám 5-HTP v krevním řečišti, což může způsobit nežádoucí účinky, jako je nevolnost, zvracení, průjem a bolest hlavy.

Kromě toho může grapefruitový džus také zvýšit vstřebávání 5-HTP, což může vést k serotoninovému syndromu. Serotoninový syndrom je vážný stav, který se může objevit, když je v těle příliš mnoho serotoninu. Příznaky serotoninového syndromu mohou zahrnovat neklid, zmatenost, svalové záškuby a záchvaty.

Proto je nejlepší se vyhnout míchání 5-HTP a grapefruitové šťávy. Pokud užíváte 5-HTP, je důležité promluvit si se svým lékařem o dalších potravinách a nápojích, kterým byste se měli vyhnout.