Proč není vhodné pít šťávu, pokud jste překyselení?

Obecně se nedoporučuje pít ovocné šťávy, pokud jste překyselení kvůli jejich vysoké kyselosti. Ovocné šťávy, i ty přírodní, obsahují značné množství kyseliny citrónové, jablečné a dalších organických kyselin. Při konzumaci ve velkém množství nebo nalačno mohou tyto kyseliny dráždit sliznici žaludku a zhoršovat příznaky překyselení.

Překyselení, také známé jako kyselý reflux nebo gastroezofageální refluxní choroba (GERD), je stav, kdy nadměrné množství žaludeční kyseliny proudí zpět do jícnu. To může způsobit příznaky, jako je pálení žáhy, pocit pálení na hrudi, kyselá chuť v ústech, nevolnost a bolest břicha. Konzumace kyselých nápojů, jako jsou ovocné šťávy, může tyto příznaky zhoršit a vést ke zvýšenému nepohodlí.

Oproti tomu voda je neutrální látka a nepřispívá k překyselení žaludku. Může pomoci zředit žaludeční obsah a dočasně zmírnit příznaky překyselení. Pokud však existuje základní zdravotní stav způsobující překyselení, je vždy nejlepší konzultovat správnou diagnózu a léčbu se zdravotníkem. Mohou poskytnout personalizované rady o úpravách stravy a lécích, které mohou pomoci efektivně zvládnout tento stav.