Jak si vyrobit Lemon Balm Tea

Meduňka je členem rodiny mincovny známý pro své citrónovou vůní. To dělá uklidňující čaj je často používán pro léčebné účely. Podle Boston University School of Medicine, meduňka se tradičně používá k léčbě řadu stížností, včetně žaludeční problémy, ADHD, bolesti hlavy, vysoký krevní tlak, onemocnění Grave a Alzheimerovy choroby.
Co budete potřebovat
čerstvé nebo sušené meduňky opustí
Studená voda
Pot nebo Kette
konvice na čaj, volitelně
Tea koule, volitelně
během mistrovství
Pokyny

1. Shromážděte 2-3 lžíce. čerstvé meduňky listů nebo použijte 1-3 lžičky. sušených listů na šálek čaje. Umístěte listy v čajovém míč nebo nechat volně v poháru nebo čajové konvice.
   

2. Wash čerstvé listy k odstranění nečistot a nečistot.
   

3. Naplňte hrnec nebo konvici s čerstvou, studenou vodou v požadovaném množství. Přiveďte k varu.
   

4. Vypněte teplo a nalít vodu přes čajových lístků. Jemně promíchejte nebo ponořit čaj míček několikrát. Nechte čaj louhovat 8-10 minuta.
   

5. Podáváme s medem nebo cukrem v případě potřeby.