Jak používáte listy taheebo jako čaj?

Složení:

- Sušené listy taheebo

- Voda

Pokyny:

1. Připravte listy:

- Získejte sušené listy taheebo z renomovaného obchodu s bylinkami nebo online zdroje.

- Pokud máte čerstvé listy taheebo, můžete je sušit ve stínu nebo použít sušičku.

2. Opláchněte listy:

- Sušené listy taheebo důkladně opláchněte pod studenou tekoucí vodou, abyste odstranili případné nečistoty.

3. Strmé listy:

- Opláchnuté listy taheebo vložte do tepelně odolné konvice nebo louhovače.

- Listy zalijte vroucí vodou a ujistěte se, že jsou zcela ponořené.

- Konvičku přikryjte a nechte listy louhovat 10-15 minut, nebo podle požadované síly.

4. Sceďte čaj:

- Po vyluhování sceďte čaj taheebo do šálku, přičemž tekutinu oddělte od lístků.

5. Přidat sladidlo (volitelné):

- Pokud chcete, můžete podle chuti přidat sladidlo, jako je med, stévie nebo kokosový cukr.

6. Užijte si:

- Pijte čaj taheebo teplý a vychutnejte si jeho hořkou, ale bylinnou chuť.

Poznámka:

- Začněte s menším množstvím listů taheebo a upravte množství podle svých preferencí a tolerance.

- Před konzumací taheebo nebo jiného bylinného čaje se vždy poraďte se zdravotníkem, zvláště pokud máte zdravotní stav nebo užíváte léky.