- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Zdravé recepty >> Nízkokalorické recepty
Jak si vyrobit opravdu dobré ovoce kabobs
Ovocné kabobs jsou nízkokalorické potraviny, zábava k jídlu a může zapůsobit děti i dospělé. Můžete jíst tuto zacházet jako svačinu nebo dezert. Bez ohledu na to, pokud hledáte způsob, jak povzbudit vaše děti jíst zdravější potraviny nebo služeb položku přivést na potluck grilování, bude ovoce kabobs stačit. Sledováním několika jednoduchých kroků můžete dělat velké ovoce kabobs.
Co budete potřebovat
10-palcový hledání dřeva špízy
melouny
jahody
ananasy
Mini marshmallows
Nůž
Řezací deska
Mísy
Pokyny
-
umyjte jahody důkladně a odříznout vrcholy. Osušte, nakrájejte na polovinu, a umístit je do mísy, když jste hotovi.
-
Vyjmout své melouny na polovinu a nabrat semena do středu. Jakmile semena byly zlikvidovány, snížit oranžovou část melounu na kousky. Mějte své kousky melounu na straně, odděleně od svých jahod.
-
Chop vršek vašich ananasů a vyhoďte. Poté opatrně rozřezat vnější okraje, odstranění hnědou slupku. Vyjmout maso ananasu na kousky.
-
Vezměte si jehlu a hrabat kousek jahody přímo uprostřed, jak jste ji posuňte na hůl. Netlačte jahoda celou cestu na druhý konec špíz. Pamatujte si, že budete muset zanechat nějaký Stick prostor na každé straně ovoce, takže lidé mohou držet pamlsek.
-
Slide mini marshmallow na špíz. Po ibišek, dát kus ananasu nebo melounu na špíz.
-
Alternativní uvedení marshmallows a ovoce na špejle dokud vaše kabobs jsou kompletní.
Nízkokalorické recepty
- Kolik kalorií mají kitkats?
- Kolik kalorií má bruschetta?
- Jak vytvořit svůj vlastní Lean kuchyně
- 2 litry děleno 16,9 fl oz?
- Jak dlouho trvá, než BAC 0,26 klesne dolů 0,02 32leté ženě, která váží 130 liber?
- Kolik lžic je ve 32 oz?
- Kolik kalorií obsahuje citronová kůra?
- Jak si vyrobit nízkokalorické kuřecí salát
- Je 0,3 NaCl izotonický roztok?
- Je Ředkvičky dobré pro poškození jater
Nízkokalorické recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatní zdravé recepty
- Recepty diety South Beach
- Veganské recepty
- Vegetariánské recepty
- Recepty Weight Watchers


