Jakých potravin s vysokým obsahem sodíku by se člověk měl vyhýbat při nízké dietě?

Dieta s nízkým obsahem sodíku znamená omezit příjem sodíku na určité množství každý den. Váš lékař nebo registrovaný dietetik vám může pomoci určit, jaké množství sodíku je pro vás to pravé. Lidé na dietě s nízkým obsahem sodíku by se však měli obecně držet dál od potravin s vysokým obsahem sodíku, včetně:

- Uzené maso - slanina, šunka, klobása, hovězí trhanec

- Konzervované polévky

- Mražené večeře

- Balené svačiny - chipsy, preclíky, krekry

- Ochucený popcorn

- Lahůdkové maso

- Zpracované sýry

- Sojová omáčka

- Olivy

- Nakládané okurky

- Slané ořechy

- Salátové dresinky - většina dresinků v lahvích

- Marinády

- Bujónové kostky

- glutamát sodný (MSG)