- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Zdravé recepty >> Ostatní zdravé recepty
Jak využíváte pokrmy, které zbyly po mnoha jídlech?
Zde je návod, jak můžete kreativně využít zbytky jídel z mnoha jídel:
Plánování jídla:
1. Zbylé polévky: Pokud vám zbydou polévky, zvažte jejich přeměnu na lahodné omáčky k těstovinám, rýži nebo jiným pokrmům.
2. Zbytky pečeného masa: Použijte zbytky pečeného masa k vytvoření sendvičů, zábalů nebo salátů k obědu nebo večeři.
3. Vařená zrna: Zbytky vařených zrn, jako je rýže nebo quinoa, lze proměnit v smažené hranolky, saláty nebo dokonce vytvořit základ pro krémové rizoto.
4. Zbytky zeleniny: Opečte nebo orestujte zbylou zeleninu do vydatné směsi, kterou můžete použít jako přílohu, přidat do těstovin nebo použít jako náplň do omelety.
Zmrazení zbytků:
1. Zmrazit porce: Pokud máte velké porce zbytků, zvažte zmrazení jednotlivých porcí ve vzduchotěsných nádobách pro snadné všední jídlo.
2. Štítek a datum: Ujistěte se, že je každá nádoba označena štítkem s obsahem a datem, abyste přesně věděli, co se v ní nachází a kdy byla vyrobena.
Kreativní recepty:
1. Zbylá pizza kůrka: Použijte zbytky pizzy jako základ pro quesadilly, mini pizzy nebo dokonce chlebové sendviče.
2. Míchané polévky: Spojte zbytky polévek a zeleniny do krémové, rozmixované polévky pro příjemnou večeři.
3. Repurpose sendviče: Proměňte zbytky sendvičových náplní na náplně do quesadillas nebo dokonce jarních závitků.
4. Zbylé masové kuličky: Zapracujte zbylé masové kuličky do špaget, nálevů nebo je přidejte do jednoduché marinarové omáčky.
Recyklační přísady:
1. Krutony: Zbylý chléb lze nakrájet na kostky nebo natrhat na kousky, poté okořenit a opéct dozlatova, aby vznikly domácí krutony.
2. Chlebový nákyp: Použijte zbytky chleba k přípravě chlebového pudinku, pudinkového dezertu, který lze upravit různými druhy ovoce nebo koření.
3. Zeleninový vývar: Sbírejte zeleninové zbytky z více jídel a vařte je ve vodě, abyste vytvořili chutný zeleninový vývar do polévek a omáček.
4. Infuzní oleje: Použijte ochucené oleje nebo zbytky omáček jako základ pro marinádu nebo salátový dresink.
Tím, že budete kreativní a vynalézaví, můžete zbylé pokrmy snadno přeměnit na lahodná a vzrušující nová jídla, která minimalizují plýtvání a z vašich surovin vytěží maximum.
Ostatní zdravé recepty
- Jaké bylinky jsou dobré na uvolnění nervů?
- Prohlédněte si následující tituly časopisů Od kterého byste očekávali, že bude obsahovat recepty na zdravá jídla?
- Jsou konzervované zelené fazolky dobré na hubnutí?
- Jak jsou GMO potraviny zdravé?
- Jaké jídlo pomáhá na bolesti hlavy?
- Které potraviny mají uvedené složky?
- Je houba tibicos dobrá pro děti?
- Existují určité druhy potravin, které byste neměli jíst bez žlučníku?
- Jak nám protistové pomáhají připravit vaše jídlo?
- Jaké jsou dobré potraviny pro kojící matku?
Ostatní zdravé recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatní zdravé recepty
- Recepty diety South Beach
- Veganské recepty
- Vegetariánské recepty
- Recepty Weight Watchers


