Jaká jídla můžete jíst, když jste na cumidinu?

Během užívání Coumadinu (warfarinu) je důležité udržovat konzistentní příjem potravin bohatých na vitamín K, které vám pomohou řídit hladinu srážení krve. Zde jsou některé potraviny, které se obecně doporučují jako součást coumadinské diety:

Zelená listová zelenina:

* Špenát

* Kapusta

* Collard zelení

* Hořčičné zelené

* Tuřín

Ostatní zelenina:

* Brokolice

* Růžičková kapusta

* Zelí

* Chřest

* Květák

Ovoce:

* Kiwi

* Borůvky

* Jahody

* Pomeranče

* Grapefruit

Celozrnná:

* Ovesné vločky

* Hnědá rýže

* Celozrnný chléb

* Celozrnné těstoviny

Luštěniny:

* Čočka

* Cizrna

* Černé fazole

* Fazole

Ořechy a semínka:

* Mandle

* Vlašské ořechy

* Slunečnicová semínka

* Chia semínka

* Lněná semínka

Mléčné výrobky:

*Mléko

* Jogurt

* Sýr

Lean Protein:

*Kuře

* Ryby

*Tofu

* Tempeh

Zdravé tuky:

* Olivový olej

*Avokádo

* Ořechy

* Semena

Je důležité si uvědomit, že množství a frekvence konzumace těchto potravin může ovlivnit vaše hladiny Coumadinu. Proto je zásadní úzce spolupracovat se svým poskytovatelem zdravotní péče a registrovaným dietologem, abyste vytvořili personalizovaný jídelníček, který splňuje vaše individuální potřeby a zajišťuje stabilní hladinu srážení krve.