Od jakého jídla se člověk vyhýbá, když je jeho hladina draslíku příliš vysoká?

Mezi potraviny, kterým je třeba se vyhnout nebo omezit pro vysoký obsah draslíku, patří:

- Ovoce: pomeranče, grapefruit, ananasový meloun, medový meloun, banány, meruňky, sušené švestky, rozinky

- Zelenina: brambory (bílé, červené, sladké), tykve zimní, rajčata (včetně sušených na slunci), listová zelenina (jako je špenát, kapusta a listová zelenina)

- Protein: mléko a jogurt

– Luštěniny: fazole, hrách a čočka

- Zrna: hnědá rýže a celozrnný chléb

- Ořechy: kešu, pistácie a vlašské ořechy

- Jiné: káva, čaj, kakao, čokoláda, sportovní nápoje a energetické tyčinky.

Místo toho se zaměřte na konzumaci potravin s nízkým obsahem draslíku, jako jsou:

Zelenina: salát, okurka, zelené fazolky

Ovoce: hrozny, borůvky, jahody, třešně, broskve, hrušky, melouny

Protein: libové maso, drůbež, ryby, vejce, tofu

Zrna: bílá rýže, těstoviny, chléb

Mlékárna: nízkotučné mléko a jogurt

Ořechy: mandle, pekanové ořechy

Jiné: voda, bylinkový čaj, limonáda