Jak si vyrobit kuřecí, cibule & Paprika Kabobs

Jednoduchý, ale uspokojující, kabobs dát nové trendy na Ho-hum kuřecím masem a zeleninou. Bite-velké kousky kuřecího masa, cibule a papriky jsou výherní kombinace, které si můžete přizpůsobit tak, aby vyhovovaly vašemu vkusu. Můžete použít kuřecí prsa nebo stehna, v závislosti na vašich preferencí, a přidejte různobarevné papriky, aby DISH vzhled oko-lov a různé chutě. Kabobs lze vařit na grilu nebo v troubě je brojlerů, takže je vhodný tarif pro víkendové grilování, stejně jako rychlé weeknight večeře.
Co budete potřebovat
špízy
návod

1. Vyjmout kuře do 1-1 /2 palce kostky.
   

2. Marinovat kuřecí kostky pro alespoň 1 hodinu a až přes noc. Můžete použít kupovaný marinádu nebo váš oblíbený lahvích zálivka nebo si jeden z vašich vlastních. Jednoduchý Kombinace oleje, citrusové šťávy nebo octa, a mletého koření a aromatických dělá trik:. Například, pomocí červeného vinného octa, limetkové šťávy, petržel, česnek a zázvor
   

3. Cut cibule na čtvrtiny, pak ji rozdělí na jednotlivé plátky. Vyjměte jádro a semínka z paprik, pak nakrájejte je na 1-1 /2-palcové kusy.
   

4. Protáhněte kuřecí maso a zelenina na špejle. Zelenina vařit rychleji než kuře, takže umístěte zeleninu na koncích a kuře v centru jehle, kde je vystaven nejvíce přímého tepla. Pokud používáte dřevěné špejle, použijte dvě špejle pro každý kebab pomoci vyrovnat je.
   

5. Cook kabobs, mizerný jednou nebo dvakrát, na grilu nad střední teplotě nebo pod brojlerů asi 4 palce pryč od topného tělesa. Tyto kabobs jsou připraveny při instant-číst teploměr vloží do středu největšího kusu kuřete registruje 165 stupňů Fahrenheita - minimální vnitřní teplota pro zajištění bezpečného spotřebu. Předpokládaná doba vaření je asi 12 až 15 minut.