Jak si vyrobit kuřecí, cibule & amp; Paprika Kabobs

Jednoduchý, ale uspokojující, kabobs dát nové trendy na Ho-hum kuřecím masem a zeleninou. Bite-velké kousky kuřecího masa, cibule a papriky jsou výherní kombinace, které si můžete přizpůsobit tak, aby vyhovovaly vašemu vkusu. Můžete použít kuřecí prsa nebo stehna, v závislosti na vašich preferencí, a přidejte různobarevné papriky, aby DISH vzhled oko-lov a různé chutě. Kabobs lze vařit na grilu nebo v troubě je brojlerů, takže je vhodný tarif pro víkendové grilování, stejně jako rychlé weeknight večeře.
Co budete potřebovat
špízy
návod
< ol>

  • Vyjmout kuře do 1-1 /2 palce kostky.

  • Marinovat kuřecí kostky pro alespoň 1 hodinu a až přes noc. Můžete použít kupovaný marinádu nebo váš oblíbený lahvích zálivka nebo si jeden z vašich vlastních. Jednoduchý Kombinace oleje, citrusové šťávy nebo octa, a mletého koření a aromatických dělá trik:. Například, pomocí červeného vinného octa, limetkové šťávy, petržel, česnek a zázvor

  • Cut cibule na čtvrtiny, pak ji rozdělí na jednotlivé plátky. Vyjměte jádro a semínka z paprik, pak nakrájejte je na 1-1 /2-palcové kusy.

  • Protáhněte kuřecí maso a zelenina na špejle. Zelenina vařit rychleji než kuře, takže umístěte zeleninu na koncích a kuře v centru jehle, kde je vystaven nejvíce přímého tepla. Pokud používáte dřevěné špejle, použijte dvě špejle pro každý kebab pomoci vyrovnat je.

  • Cook kabobs, mizerný jednou nebo dvakrát, na grilu nad střední teplotě nebo pod brojlerů asi 4 palce pryč od topného tělesa. Tyto kabobs jsou připraveny při instant-číst teploměr vloží do středu největšího kusu kuřete registruje 165 stupňů Fahrenheita - minimální vnitřní teplota pro zajištění bezpečného spotřebu. Předpokládaná doba vaření je asi 12 až 15 minut.