Kolik vitamínu K obsahuje sójové mléko?

Množství vitamínu K v sójovém mléce se může lišit v závislosti na značce a typu sójového mléka. Zde je několik příkladů obsahu vitamínu K v různých výrobcích ze sójového mléka:

- Obohacené sójové mléko:45 mcg na šálek (10 % denní hodnoty)

- Bio neslazené sójové mléko:25 mcg na šálek (6 % denní hodnoty)

- Lehké sójové mléko:15 mcg na šálek (4 % denní hodnoty)

- sójové mléko s příchutí vanilky:10 mcg na šálek (3 % denní hodnoty)

Je důležité zkontrolovat štítek s nutričními údaji konkrétního sójového mléčného výrobku, který konzumujete, abyste zjistili přesný obsah vitamínu K.