Jaké jsou vedlejší účinky konzumace příliš velkého množství červené lékořice?

Jíst velké množství červené lékořice může vést k několika vedlejším účinkům, včetně:

1. Hypertenze (vysoký krevní tlak) :Červená lékořice obsahuje vysoké hladiny kyseliny glycyrrhizové, která může způsobit zadržování tekutin a zvýšení krevního tlaku. Konzumace nadměrného množství v průběhu času může vést k přetrvávající hypertenzi.

2. Hypokalémie (nízký obsah draslíku) :Kyselina glycyrrhizová může narušit rovnováhu draslíku v těle a způsobit snížení hladiny draslíku. Dlouhodobá konzumace lékořice může vést k hypokalémii, která může způsobit svalovou slabost, únavu a v závažných případech abnormální srdeční rytmy.

3. Svalová slabost a únava: Nízká hladina draslíku v důsledku nadměrného příjmu červené lékořice může vést ke svalové slabosti a únavě. Draslík hraje zásadní roli ve svalové funkci a nervovém přenosu.

4. Pseudohyperaldosteronismus: Kyselina glycyrrhizová může mít podobný účinek jako hormon aldosteron, což vede ke stavu známému jako pseudohyperaldosteronismus. To může mít za následek zadržování solí, zadržování tekutin a zvýšený krevní tlak.

5. Zadržování vody a otoky: Nadměrná konzumace lékořice může způsobit zadržování tekutin a otoky v těle, zejména rukou a nohou.

6. Bolest hlavy: Někteří jedinci mohou pociťovat bolesti hlavy v důsledku konzumace lékořice, zejména ve velkém množství.

7. Gastrointestinální problémy: Lékořice může mít u některých lidí laxativní účinek, což vede k řídké stolici nebo průjmu.

8. Menstruační nepravidelnosti: U některých žen může konzumace velkého množství lékořice narušit menstruační cyklus a způsobit nepravidelnosti.

9. Interakce s léky: Kyselina glycyrrhizová může interagovat s několika léky, což ovlivňuje jejich účinnost a bezpečnost. Je důležité informovat svého lékaře nebo lékárníka o konzumaci lékořice, pokud užíváte nějaké léky.

10. Riziko suprese nadledvin: Chronická konzumace vysokých hladin kyseliny glycyrrhizové může vést k potlačení činnosti nadledvinek. To může narušit produkci hormonů v těle, včetně kortizolu a aldosteronu, což může způsobit řadu zdravotních problémů.

Stojí za zmínku, že závažnost a výskyt těchto nežádoucích účinků se může lišit v závislosti na individuální citlivosti a množství zkonzumované červené lékořice. Umírněnost je klíčová a doporučuje se omezit příjem červené lékořice na příležitostnou konzumaci, než aby se stala běžnou součástí vašeho jídelníčku.