Jaký je význam výživného?

Slovo výživný znamená poskytování výživy nebo výživy. Často se používá k popisu jídla nebo nápojů, které jsou bohaté na živiny, jako jsou vitamíny, minerály a další základní látky, které tělo potřebuje ke správnému fungování. Výživné potraviny mohou pomoci udržet dobré zdraví a snížit riziko chronických onemocnění, jako jsou srdeční choroby, mrtvice a některé typy rakoviny. Vyvážená strava, která obsahuje různé výživné potraviny ze všech skupin potravin, je důležitá pro celkové zdraví a pohodu.