Kan folk med holdere tygge sukkerfrit tyggegummi?

Ja, folk med holdere kan tygge sukkerfrit tyggegummi. Faktisk kan tyggegummi uden sukker faktisk hjælpe med at holde din holder ren og fri for bakterier. Når du tygger tyggegummi, hjælper friktionen med at fjerne plak og madpartikler fra overfladen af ​​dine tænder og holderen.

Her er nogle tips til at tygge sukkerfrit tyggegummi med en holder:

* Vælg en tyggegummi, der er mærket "sukkerfri". Dette vil hjælpe med at forhindre huller i tænderne og huller i tænderne.

* Tygge tyggegummi i mindst 20 minutter. Dette vil give dit spyt tid til at vaske plak og madpartikler væk.

* Spyt tyggegummiet ud efter 20 minutter. Det må ikke sluges, da det kan give fordøjelsesproblemer.

* Brug tandtråd og skyl munden grundigt efter at have tygget tyggegummi. Dette vil hjælpe med at fjerne eventuelle resterende plak og madpartikler.

Hvis du har spørgsmål om at tygge sukkerfrit tyggegummi med en holder, så sørg for at spørge din tandlæge.

Her er nogle yderligere tips til pleje af din holder:

* Børst din holder mindst to gange om dagen med en blød tandbørste og en mild sæbe.

* Skyl din holder grundigt efter børstning.

* Bær ikke din holder i mere end 22 timer i døgnet.

* Opbevar din holder på et køligt, tørt sted.

* Hold din holder væk fra kæledyr og børn.

* Sørg for at se din tandlæge regelmæssigt for kontrol og vedligeholdelse af holderen.