Hvordan at lave mad bønnespirer (4 trin)

Bønnespirer er rige på E-vitamin og god til at bevare din hud sundhed. De smager godt og sprødt. De mest populære bønnespirer lavet af mungbønne.
Instruktioner

1. I kinesisk køkken mung bønnespirer er røre stegt som en grøntsag tilbehør til et måltid. For at gøre det røre yngel hakket hvidløg, ingefær i en lille smule af vegetabilsk olie og tilsæt en lille smule af saltet tørret fisk at tilføje smag, hvis du kan lide, indtil det gyldne brune og tilføje bønnespirer røre steger det til en anden minut. Det bør være stadig lidt crunchy.
   

2. Ubehandlede bønnespirer anvendes i påfyldning for vietnamesiske forårsruller.
   Du kan bruge bønne spire i suppen så godt. Tilføj en lille smule af det i den varme suppe, lige før den serveres.
   

3. For at bruge bønnespirer i røre FRJ noodle, blot tilføje de få minutter, før det gjort. Bønnespirer tilføje crunchiness i røre FRJ noodle.
   

4. I koreansk fad let kogte mung bønnespirer er ofte serveres som en side parabol. For at gøre dette placeret dem i kogende vand i mindre end et minut, og derefter blandet med sesamolie, sesamfrø, jordet hvidløg og salt. Du kan tilføje en liitle smule tynde skiver rød peber samt for farve og pynt.