Indeholder broccoli mere jern end spinat?
Broccoli indeholder ikke mere jern end spinat. Spinat er kendt for sit rige jernindhold med cirka 2,7 milligram jern pr. 100 gram rå spinat. Til sammenligning indeholder broccoli omkring 0,7 milligram jern pr. 100 gram. Mens broccoli stadig er en god kilde til jern, forbliver spinat den rigere kilde til dette mineral.
Vegetabilske Opskrifter
- Hvor mange pund pintobønner skal der til for at brødføde 200 mennesker?
- Hvor kan man finde brushetta opskrifter?
- Hvor længe holder syltede peberfrugter hjemme på dåse?
- Hvad sker der, hvis du spiser en dårlig svamp?
- Hvor meget vil en tomatplante producere i sin levetid?
- Hvad kan du tilføje til asparges?
- Hvordan køber man en pepperidge farm rute?
- Hvilke fødevarer er blade?
- Hvad er de bedste grøntsagspressere?
- Hvilke grøntsager kan dyrkes året rundt i et drivhus?
Vegetabilske Opskrifter
- Forretter
- Oste
- Chili Opskrifter
- Krydderier
- Dips
- Fondue Opskrifter
- Korn & Kartofler Opskrifter
- Gelé Opskrifter
- Salat Opskrifter
- Salsa Opskrifter
- Saucer
- Snacks
- Suppe Opskrifter
- Spreads
- Bouillon
- Vegetabilske Opskrifter
