Hvordan laver Cracked Hvede Cereal

Hvede er en ideel nødsituation opbevaring element. Den gemmer bedre end næsten alle andre fødevarer. Det packs også en masse næringsstoffer og har været et dagligt syn i mange mennesker i tusinder af år. Dreje din storage hvede til brød er imidlertid en lang og vanskelig proces. Næsten alle brød opskrifter kræver andre ingredienser, som ikke lagrer godt, såsom olie og gær. Du skal også bruge en ovn, der måske ikke er til rådighed, hvis der ikke er nogen strøm. Gør revnet hvede korn fra din storage hvede er hurtig og nem. Det tager mindre end 20 minutter, og det omfatter formaling af hvede. Denne opskrift gør 4, 4-ounce portioner. Denne artikel er en del af min & quot; Overlev Kollaps af Civilization & quot; serien.
hvad du har brug
1 1/2 dl vand, 3/4 Cups Hvede, 1/8 spsk salt, Hvede Grinder
Instruktioner

1. Køb en hånd korn kværn, hvis du ikke allerede har en. De kan findes på nettet for omkring 75 dollar. Tjek linkene på denne side. Det tager ikke lang tid at male hvede i hånden, og hvis strømmen er ude, vil en elektrisk kværn være til nogen nytte.
   

2. Sæt Grinder til en robust bord. Det kan være nødvendigt at placere en lille stykke pap under foden af ​​møllen for at forhindre skader på dit bord.
   

3. Grind Hveden i en grov mel. Brug kun hvad du får brug for den næste uges tid. På et køligt, tørt sted, hvede butikker for omkring 30 år. Når det er & quot; revnet & quot; eller malet til mel, det er holdbarheden er meget mindre. Brug af kværnen i billedet, det tager mig mindre end 1 minut til at male en kop hvede.
   

4. I en lille gryde, bringe vand og salt i kog.
   
   

5. røre Hurtigt i revnet hvede og fortsætte med at røre for at forhindre klumper.
   

6. Reducer varmen til en simre, dække gryden og cool omkring 15 minutter omrøring lejlighedsvis.
   

7. jeg tilføje mælk og sukker, men du kan tjene med en række forskellige krydderier såsom hakkede æbler, rosiner eller andre tørrede frugter, brun sukker, honning, kanel sukker, kokos, friske bær eller bananer.