Kan du tage valleprotein med banan?

Ja, du kan tage valleprotein med banan. Banan er en god kilde til kulhydrater og kalium, som kan hjælpe med at forbedre optagelsen og effektiviteten af ​​valleprotein. Derudover kan bananer hjælpe med at forbedre smagen og teksturen af ​​valleproteinshakes.

Her er nogle tips til at lave en valleproteinshake med banan:

* Brug 1-2 skeer valleproteinpulver.

* Tilsæt 1/2-1 kop vand eller mælk.

* Tilsæt 1/2-1 banan.

* Blend indtil glat.

* Tilføj isterninger, hvis det ønskes.

* God fornøjelse!

Du kan også tilføje andre frugter, grøntsager eller nødder til din valleproteinshake. Nogle populære tilføjelser omfatter jordbær, blåbær, spinat og mandler.