Kan du spise jordnøddesmør på en kedelig kost?

En intetsigende kost består typisk af fødevarer, der er let fordøjelige og lavt i kostfibre, salt og sukker. Det udelukker almindelige allergener og fødevarer med en stærk smag.

Jordnøddesmør kan være højt i fedt og vanskeligt for nogle mennesker at fordøje, især hvis de har tilstande som irritabel tyktarm (IBS) eller Crohns sygdom.

Derudover er jordnødder et af de mest almindelige fødevareallergener. Hvis du har jordnøddeallergi, bør jordnøddesmør undgås helt.