Hvor meget protein er der i æggesnaps?

Eggnog er en populær feriedrik lavet med mælk, fløde, æg, sukker og krydderier. Proteinindholdet i æggesnaps kan variere afhængigt af opskriften, men generelt indeholder en kop (240 ml) æggesnaps omkring 8-10 gram protein. Dette protein kommer fra mælk og æg, der bruges til at lave æggesnaps. Æggesnaps er også en god kilde til calcium, fosfor og D-vitamin, som alle er afgørende for knoglesundheden.