Sådan Frys Havregryn

Havregryn er ikke svært at lave mad, men hvis dine morgener er spækket uden en anden til overs, kan du lave mad op en stor portion havregryn forud for tid og fryse betjener mellemstore portioner til en sund morgenmad klar til at spise på få minutter. Du kan fryse alle typer havregryn, herunder øjeblikkelige, gammeldags eller stål-cut havre. Frys almindeligt, usminkede havregryn og tilsæt frugt og nødder senere, eller inkludere dine favorit toppings i de frosne pakker til ekstra nem tilberedning.
Hvad du har brug
Frø, nødder eller frisk frugt
nonstick muffin pander eller isterningebakker
Plastic wrap
Tåler mikroovn skål
Mælk og sukker (valgfrit)
Instruktioner

1. Kog et parti havregryn i henhold til anvisningerne på pakken. Husk på, at skære stål havregryn tager længere tid at lave mad -. Normalt omkring 25 til 30 minutter
   

2. Stir i dit valg af mix-ins, såsom nødder, frø eller tørret frugt, hvis ønskes.
   

3. Lad havregryn køle af, derefter overføre korn til en nonstick muffin pan. For mindre portioner, skeen kornart i isterningebakker foret med plastfolie.
   

4. Dæk pander løst med plastfolie, og derefter placere gryden eller bakker i fryseren. Når havregryn er frosset fast, fjern korn fra panden eller bakke og sted betjener-størrelse dele i plast fryseposer. To eller tre muffin kopper er normalt nok havregryn til én voksen servering.
   

5. Sæt den frosne havregryn i mikrobølgeovn-safe skåle og varme det i 1 til 2 minutter, tilsæt derefter toppings såsom mælk eller brun sukker.
   

6. Brug frosne havregryn inden for tre måneder efter den bedste kvalitet.