Hvordan kurerer man en øm tunge... Jeg spiste for mange kanelhjerter og nu gør det meget ondt?

1. Undgå sur og krydret mad: Sure og krydrede fødevarer kan yderligere irritere smagsløgene på din tunge og forværre dine symptomer. Vælg bløde, intetsigende fødevarer for nu.

2. Fugt dig selv: At holde din krop hydreret kan hjælpe med at reducere betændelsen i din tunge. Vand hjælper også med at skylle kemikalierne væk fra kanelhjerterne, der forårsagede ømhed.

3. Hvile: Hvile og tage en OTC smertestillende kan også hjælpe med smerter forbundet med en øm tunge. Prøv ikke at bevæge din tunge for meget og giv den en pause, mens den er ved at komme sig.

4. Prøv kolde behandlinger: Brug af en ispose eller nipper til kolde drikke kan potentielt virke beroligende med betændelse og lindre enhver brændende fornemmelse.