Hvordan laver Kava Tea Bags Effektive

Kava te er en traditionel, polynesisk drikke mange mennesker tror afslapper sindet, giver en rolig endnu vågen tilstand og tilskynder god søvn. Men, hvilket gør en varm kop te på normal vis, ved kogende vand og lade posen stejle for et par minutter, ikke fungerer sammen med Kava teposer. Vand i en kop te typisk opvarmes til omkring 180 grader Fahrenheit, mens mange aktive ingredienser i kava rod pulver, såsom alkaloid kavalactone er ødelagt ved temperaturer over 140 grader Fahrenheit. Denne opskrift vil producere to stærke kopper Kava te uden at miste sine potentielt gavnlige virkninger.
Hvad du har brug
2 kopper varmt mælk eller vand
4 Kava teposer
Langsom komfur
Ekstern termometer
Instruktioner

1. Varm vand eller mælk i din langsom komfur på sit laveste indstilling. Brug termometeret til at fortælle, når væsken har nået 110 grader Fahrenheit til 120 grader Fahreneheit.
   

2. Drej langsomme komfur ud og stejle kava te poser i væsken i 10 til 15 minutter.
   

3. Klem nogen ekstra væske ud af te poser, før du kassere dem.
   

4. Hæld te i to krus og tjene.