Hvordan laver Virkelig god frugt Kabobs

Frugt kabobs er en lav-kalorie mad, sjovt at spise og kan imponere både børn og voksne. Du kan spise dette behandler som en snack eller en dessert. Uanset om du er på udkig efter en måde at opmuntre dine børn til at spise sundere fødevarer eller har brug for et emne for at bringe til en potluck grill, vil frugt kabobs gøre det trick. Ved at følge nogle få enkle trin kan du gøre store frugt kabobs.
Hvad du har brug
10-tommer træspyd
cantaloupes
Jordbær
Ananas
Mini skumfiduser
Knife
Skærebræt
Bowls
Instruktioner

1. Vask dine jordbær grundigt og afbrød toppe. Tør dem, skær dem i halve og læg dem i en skål, når du er færdig.
   

2. Skær dine cantaloupes i halve og øse frøene ud af midten. Når frøene er blevet afhændet, skæres den orange del af cantaloupe i stykker. Hold dine cantaloupe stykker på den side, adskilt fra dine jordbær.
   

3. Hak toppen ud af dine ananas og kassér. Derefter omhyggeligt skære yderkanterne, fjerne den brune skorpe. Skær kødet af ananas i stykker.
   

4. Tag din spyd og stikke et stykke strawberry lige i midten, som du skubber den på pinden. Skub ikke jordbær hele vejen til den anden ende af spyd. Husk, at du har brug for at forlade nogle stick plads på hver side af frugten, så folk kan holde godbid.
   

5. Skub en mini skumfidus på spyd. Efter skumfidus, sætte et stykke ananas eller cantaloupe på spyd.
   

6. Alternate sætte skumfiduser og frugt på spyddene, indtil dine kabobs er komplette.