- | Food & Drink >> Mad og Drikke > >> Sunde Opskrifter >> Lav Kalorie Opskrifter
Sådan Kog Asparges Hurtig og Simply ( 3 trin )
asparges - højt i fiber og lav i kalorier - er plukket fra en krone , der vokser omkring en fod dybt i jorden. Asparges er næringsstof -tætte og indeholder ingen fedt eller kolesterol. Du kan tilberede asparges ved hjælp af flere forskellige metoder , og mange af dem er hurtig og nem.
Hvad du har brug
asparges spears
Olivenolie
Salt
Peber
revet parmesanost ( friske)
stor stegepande
Instruktioner
< ol>
Skyl asparges under koldt vand ; snap dem nær deres base, som du skylle . Uanset hvor de naturligvis bryde vil give dig den mest bud resten til din parabol .
Placer i store stegepande med et tyndt lag af forvarmet olivenolie. Salt og peber generøst . Placer låget på toppen af panden . Drej lejlighedsvis for fem til 12 minutter , afhængigt af hvordan bud du vil have dem til at være.
Tilføj revet parmesanost og holde dækket i 10 minutter. Serveres straks .
Lav Kalorie Opskrifter
- Hvor mange gram er der i en halv kop müsli?
- 0,20 oz er hvor mange gram?
- Hvilket temperaturområde er egnet til opbevaring af tørvarer?
- Hvor meget tørret gær ville du bruge i stedet for 15 gram frisk gær?
- Hvor mange kalorier i 90 ml hvid Bacardi rom?
- Hvad er de laveste kalorier kiks?
- Hvor mange gange på 170 gram?
- Hvor mange gram er 220 mg?
- Konverter 6 ml mælk til fl-mål?
- Hvilken jernindstilling er 250 grader?
Lav Kalorie Opskrifter
- Diabetiske Opskrifter
- Glutenfri Opskrifter
- Grøn
- Lav Kalorie Opskrifter
- Lav Carb Opskrifter
- Lav Fedt Opskrifter
- Andre Sunde Opskrifter
- South Beach Diet Opskrifter
- Vegansk Opskrifter
- Vegetariske Opskrifter
- Weight Watchers Opskrifter


