- | Food & Drink >> Mad og Drikke > >> Sunde Opskrifter >> Lav Fedt Opskrifter
Sådan Forbered en lækker hjemmelavet fisk hoved suppe
Næste gang du forbereder en fiskemel, kan du ønsker at gemme dele gerne hovedet. Nogle af stykkerne normalt kasseret kunne være meget anvendelig til fremstilling af supper. Fiskesuppe opskrifter varierer meget fra region til region.
Hvad du har brug
2 gryder
Colander eller si
fisk hoved
Salvage fisk dele
Vand
½ kop ris
4 kartofler Salg 3 stilke af selleri Salg 3 gulerødder
Persille (ekstraudstyr)
Salt (valgfrit)
Lime (valgfrit)
Instruktioner
-
Skyl, omfang og kantsøm fiskene. Fjerne og kassere tarme og uønskede affaldsprodukter dele fra den indre del af fisken. De fleste af de filleted kød kan anvendes til andre opskrifter som ceviche.
-
Tilføj fiskehoved og andre bjærgning dele til en potte med 4 kopper vand og lad koge i 20 minutter over en lav varme.
-
Si fisken bouillon i en anden ren gryde ved hjælp af en salatslynge. Kassér fiskedelene, efterlader en fisk-fri bouillon i den anden pulje.
-
Tilføj skiver kartofler, gulerødder, selleri, tomater, persille og salt til bouillon og kok på lav for 10 minutter
-
Tilsæt ris til blandingen og kog i 12 til 15 minutter på lav varme indstilling. Lad suppen køle af, før servering med nogle skiver af kalk.
Lav Fedt Opskrifter
- Hvad er fedtfri is lavet af?
- Hvad er prisen på Great Value Reduced Fat 2 procent Milk 1 gal?
- Hvor fedende er trail mix at spise på daglig basis med fedtfri frozen yoghurt?
- Hvad gør fedt ved wienerbrød?
- Er splenda mere tæt end sukker?
- Hvilke fedtstoffer findes i fiskeolier og planter godt for kroppen?
- Hvilken slags fedt er olivenolie og rapsolie?
- Hvordan man laver en frugt smoothie uden Dairy
- Indeholder våd og vild læbestift svinefedt?
- Tilføjelse koldt vand til Whipped Butter
Lav Fedt Opskrifter
- Diabetiske Opskrifter
- Glutenfri Opskrifter
- Grøn
- Lav Kalorie Opskrifter
- Lav Carb Opskrifter
- Lav Fedt Opskrifter
- Andre Sunde Opskrifter
- South Beach Diet Opskrifter
- Vegansk Opskrifter
- Vegetariske Opskrifter
- Weight Watchers Opskrifter


