- | Food & Drink >> Mad og Drikke > >> Sunde Opskrifter >> Lav Fedt Opskrifter
Hvordan laver du fedtfattige brownies af en blanding?
For at lave fedtfattige brownies ved hjælp af en brownieblanding, kan du følge disse trin:
Ingredienser:
- 1 pakke med din yndlingsfattige brownieblanding.
- 1/4 kop usødet æblemos.
- 1/4 kop vand.
- 2 æggehvider, let pisket.
- 1 tsk vaniljeekstrakt.
- 1/4 kop hakkede valnødder eller mørk chokoladechips (valgfrit).
Instruktioner:
1. Forvarm din ovn i henhold til browniemix-pakkens instruktioner.
2. Kombiner brownieblandingen, æblemos, vand, æggehvider og vaniljeekstrakt i en røreskål. Bland godt, indtil alle ingredienserne er blandet, og der ikke er klumper.
3. Hvis det ønskes, tilsæt valnødder eller chokoladechips til dejen og rør rundt for at inkorporere.
4. Hæld browniedejen i en let smurt 8x8 tommer bradepande.
5. Bages i den forvarmede ovn i henhold til browniemix-pakkens instruktioner, normalt omkring 25-30 minutter.
6. Når de er færdige, tages de ud af ovnen og brunkagerne køles helt af i gryden, inden de skæres i firkanter.
Tips:
- For yderligere at reducere fedtindholdet kan du bruge let smør eller kokosolie i stedet for vegetabilsk olie, når du tilbereder brownieblandingen.
- Du kan også bruge fedtfri græsk yoghurt i stedet for usødet æblemos for at få tilført fugt og protein.
- Hvis du ikke har æggehvider, kan du erstatte 1 helt æg i stedet for.
Husk, at disse ændringer kan ændre konsistensen og smagen af brownies en smule sammenlignet med traditionelle brownies lavet med fuldfede ingredienser.
Lav Fedt Opskrifter
- Græsk yoghurt i stedet for smør i Bagning
- Hvordan man laver en frugt smoothie uden Dairy
- Kan du friturestege med gåsefedt?
- Hvad er den bedste opskrift på fedtfattig natriumdiæt?
- Har margarine transfedtsyrer?
- Hvilken fødevaregruppe er flerumættet fedt i?
- Virker fedtstoffer som fyldstof?
- Hvordan man laver en grillet tun Smelt med cheddar
- Hvordan laver kylling Broccoli gryderet (5 trin)
- Sådan finder Low Fat stedfortrædere for Heavy Cream
Lav Fedt Opskrifter
- Diabetiske Opskrifter
- Glutenfri Opskrifter
- Grøn
- Lav Kalorie Opskrifter
- Lav Carb Opskrifter
- Lav Fedt Opskrifter
- Andre Sunde Opskrifter
- South Beach Diet Opskrifter
- Vegansk Opskrifter
- Vegetariske Opskrifter
- Weight Watchers Opskrifter


