- | Food & Drink >> Mad og Drikke > >> Sunde Opskrifter >> Andre Sunde Opskrifter
Hvordan laver Tacos uden at bruge en forberedt Mix
Tilberedte taco mix indeholder kunstige smagsstoffer, tilsætningsstoffer såsom MSG og potentielt allergifremkaldende ingredienser som hvede eller soja. Forbrugerne søger et mere naturligt og kontrolleret alternativ kan gøre tacos derhjemme uden brug af en forberedt mix. Kombination af krydderier i en brugerdefineret blanding i forvejen sparer tid under middagen prep, samtidig med at tilføje sidste-øjebliks-ingredienser holder smagen friske og autentiske.
Hvad du har brug
Hakket oksekød, kylling eller vegetar protein, såsom tofu
Chili pulver
Paprika
Spidskommen
Løg pulver
Hvidløg pulver
Cayenne peber
Koriander
Oregano
Sukker eller kunstigt sødestof
Tomatpuré
Bouillon eller vand
Taco skaller eller tortillas
Salsa
ituskårne salat og ost
Hjemmelavet Taco Krydderier
-
Mål urter og krydderier til en stort parti af taco krydderi til at holde i pantry, når tacos er på menuen. Begynd med flere spiseskefulde chili pulver og tilsæt mindre mængder af paprika, spidskommen, løg pulver, hvidløg pulver, koriander og oregano efter smag, startende med ca. 1 teskefuld hver urt for hver 2 spsk chili pulver. Tilføj blot en knivspids cayennepeber for en mild blanding eller mere for en spicier blanding. Juster om nødvendigt.
-
Tilføj 1 eller 2 teskefulde sukker eller en tilsvarende mængde af kunstigt sødestof til urter og krydderier blanding. Rør godt rundt for at kombinere grundigt.
-
Placer blandingen i en krukke med en tætsiddende låg. Opbevar taco krydderier i en mørk pantry eller et skab i op til seks måneder.
Forberedelse Taco Kød
-
Brun hakket oksekød, kylling eller vegetar protein, såsom jorden tofu eller mock kød smuldrer i en stor stegepande. Dræn eventuelt overskydende fedt. Reducer varmen til lav og tilsæt 2 eller 3 spsk hjemmelavet taco krydderi per pund til kødet eller protein. Rør godt rundt.
-
Tilføj 2 eller flere spiseskefulde tomatpuré til den erfarne protein. Bland tomatpuré overalt i kødet, indtil den danner en tyk og klistret glob.
-
Fortynd farsen med 1/2 kop vand eller bouillon ad gangen, under omrøring til at optage, indtil den når den ønskede konsistens. Simre over medium-lav varme indtil opvarmet igennem og lidt fortykket. Tilføj yderligere krydderier, salt og peber.
Samling af Tacos
-
Varm forberedt taco skaller eller tortillas i en ovn på lav varme, samtidig med at kødet blanding. Wrap bløde tortillas i folie eller sted i en tortilla varmere at holde dem bløde. Heat hårdt taco skaller afdækket for maksimal skarphed.
-
Udfyld nederst i midten af de opvarmede taco skaller eller tortillas med kød eller protein-blanding umiddelbart før servering.
-
Top de fyldte tacos med creme fraiche, ost, salsa og strimlet salat. Tilføj frisk hakket koriander for en frisk mexicansk restaurant smag. Tilføj hakkede jalapeños at øge varme og smag.
-
-
Mad og Drikke
- Er forarbejdede fødevarer dårlige eller gode for dig?
- Se en forhåndsvisning af følgende magasintitler Hvilken af dem ville du forvente, at ville inkludere opskrifter på sunde måltider?
- Hvorfor anses det for sikkert kun at koge drikkevand og alligevel ikke sterilisere dåsemad?
- Hvad kan man erstatte mandler i en marcipanopskrift?
Andre Sunde Opskrifter
- Sådan Kog Bulgur & amp; Garbanzos i Chicken Stock
- Hvordan øger man en opskrift med 30 procent?
- Kølede fødevarer forbliver friske i lange perioder, den samme mad, der opbevares ved stuetemperatur, quilky fordærver hvorfor?
- Hvad er fem kvaliteter ved en god opskrift?
- Hvad er Sweetest Food
- Kan du tage flexeril uden mad?
- Eksempel på mad, der kan simre?
- Hvordan til at modvirke Bitterhed i Cranberry Juice
- Hvor kan du klage over ny formel for Diæt Pepsi?
- Hvad kan du erstatte tørre karryblade?
Andre Sunde Opskrifter
- Diabetiske Opskrifter
- Glutenfri Opskrifter
- Grøn
- Lav Kalorie Opskrifter
- Lav Carb Opskrifter
- Lav Fedt Opskrifter
- Andre Sunde Opskrifter
- South Beach Diet Opskrifter
- Vegansk Opskrifter
- Vegetariske Opskrifter
- Weight Watchers Opskrifter


