Er grønne bønner på dåse gode til vægttab?

Grønne bønner på dåse kan være en del af en vægttabsdiæt, men de bør indtages med måde. Selvom de er lave i kalorier og fedt, er de også lave i fiber og protein, så de giver muligvis ikke nok mæthed til at hjælpe dig med at føle dig mæt og tilfreds. Derudover kan natriumindholdet i grønne bønner på dåse være højt, så det er vigtigt at holde øje med dit indtag, hvis du er på vægttabsdiæt. Vælg i stedet friske eller frosne grønne bønner, som er højere i fiber og protein.