Du har 8 frosne kyllingetights, der har ligget i din fryser siden 8. okt. Er de sikre at spise, skal du lave mad fra eller skal du tø dem op?

Ifølge USDA kan frosset fjerkræ opbevares på ubestemt tid ved 0°F eller derunder, men opretholdelse af kvalitet på meget lang sigt er kun i et år.

Du behøver ikke at koge dem fra frosne , men det vil tage længere tid at tilberede dem ordentligt.

Det er generelt bedst at tø kyllingelårene op, inden de tilberedes , men der er et par måder at tilberede frosne kyllingelår på uden at tø dem op først.

* Komfur: Forvarm en stegepande med lidt olie over middel varme. Tilsæt de frosne kyllingelår og steg tildækket i 15-20 minutter på hver side eller indtil de er gennemstegte.

* Ovn: Forvarm din ovn til 375°F (190°C). Læg de frosne kyllingelår i et ovnfast fad, tilsæt lidt vand eller bouillon og dæk med folie. Bages i 30-40 minutter eller indtil de er gennemstegte.

* Mikrobølgeovn: Læg de frosne kyllingelår i et mikroovnssikkert fad og dæk dem med plastfolie. Mikroovn på høj i 3-4 minutter, vend halvvejs gennem tilberedningen, eller indtil lårene er gennemstegte.