Hvordan laver London Broil i en Slow Cooker (6 trin)

London Broil er en stor og forholdsvis billig stykke oksekød. London Broil er normalt grillet eller stegt, men kan laves i en crock pot.
Hvad du har brug
4 store hakket fed hvidløg eller 4 spsk frisk hakket hvidløg i en krukke
1/4 kop balsamico
4 spsk Dijon sennep
2 1/2 spsk Worcestershire sauce
2 spsk sojasauce
1/4 kop citronsaft
1 tsk tørret oregano
1 tsk tørret basilikum

1 tsk tørret timian
1/2 tsk salt
1 1/2 kopper olivenolie
1 (2 til 2 1/2 pund) London broil
2 store rødløg i skiver
6 store kartofler skrællet og chunked
1 stor grøn peber chunked
1 stor rød peber chunked
Instruktioner

1. Først skal du gøre din marinade. Tilføj * 4 store hakket fed hvidløg eller 4 spsk frisk hakket hvidløg i en krukke
   

2. 1/4 kop balsamico eddike
   
3. 4 spsk Dijon sennep
   
4. 2 1/2 spsk Worcestershire sauce
   
5. 2 spsk sojasauce
   
6. 1/4 kop citronsaft
   
7. 1 tsk tørret oregano
   
8. 1 tsk tørret basilikum
   
9. 1 tsk tørret timian
   
10. 1/2 tsk salt
    
11. 1 1/2 kopper olie
    olivenolie i store genlukkelig plasticpose.
    

12. Seal og ryst plastikpose indtil blandet. Tilføj ubehandlede oksekød marinade. Ryst og plads i køleskabet natten over.
    

13. I morgen, Skær kartofler, rødløg, grøn og rød papir. Sted i crock pot.
    

14. Hæld 1/4 vand over kartofler og veggies.
    

15. Tag taske med kød og omhyggeligt tage kød. Placer kød på toppen af ​​kartofler og grøntsager. Tag marinaden og hæld det over hele indholdet i crock pot.
    

16. Kog på lav i 6-8 timer. Serveres når du er klar.