Können Milch oder Käse Durchfall verursachen?

Laktoseintoleranz ist eine Erkrankung, bei der der Körper die Laktose, einen in Milch und anderen Milchprodukten enthaltenen Zucker, nicht richtig verdauen kann. Dies kann Symptome wie Durchfall, Blähungen und Bauchschmerzen verursachen.

Laktoseintoleranz wird durch einen Mangel des Enzyms Laktase verursacht, das für die Aufspaltung von Laktose in Glukose und Galaktose verantwortlich ist. Wenn Laktose nicht richtig verdaut wird, kann sie im Darm verbleiben und eine Gärung verursachen, die zur Blähung führt und zu Durchfall führen kann.

Laktoseintoleranz ist eine häufige Erkrankung, von der bis zu 75 % der Weltbevölkerung betroffen sind. Am häufigsten kommt es bei Menschen afrikanischer, asiatischer und hispanischer Abstammung vor.

Die Symptome einer Laktoseintoleranz können von Person zu Person unterschiedlich sein. Bei manchen Menschen treten möglicherweise nur leichte Symptome auf, während bei anderen schwerwiegendere Symptome auftreten können, die ihr tägliches Leben beeinträchtigen können.

Symptome einer Laktoseintoleranz können sein:

* Durchfall

* Gas

* Bauchschmerzen

* Blähungen

* Brechreiz

* Erbrechen

* Gewichtsverlust

Behandlung von Laktoseintoleranz:

Es gibt keine Heilung für Laktoseintoleranz, aber die Symptome können durch die Vermeidung oder Einschränkung der Aufnahme laktosehaltiger Lebensmittel behandelt werden.

Für Menschen mit Laktoseintoleranz stehen laktosefreie Milchprodukte zur Verfügung. Da diesen Produkten die Laktose entzogen ist, können sie beschwerdefrei verzehrt werden.

Menschen mit Laktoseintoleranz können auch Laktasepräparate einnehmen. Diese Nahrungsergänzungsmittel helfen dem Körper, Laktose zu verdauen, wodurch Symptome gelindert oder beseitigt werden.

Wenn Sie glauben, dass Sie möglicherweise eine Laktoseintoleranz haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können eine Laktoseintoleranz diagnostizieren und die beste Behandlung für Sie empfehlen.