Was sollten kranke Menschen essen?

* Wasser

* Brühe

* Suppe

* Entkoffeinierter Tee

* Kaffee ohne Kaffee

* Eis am Stiel

* Sportgetränke

Bananen

Sie sind leicht verdaulich und können helfen, Kaliumverluste durch Durchfall oder Erbrechen zu ersetzen.

Reis

Es ist ein weiteres leicht verdauliches Lebensmittel.

Apfelmus

Das Pektin in Apfelmus kann dazu beitragen, den Stuhl zusammenzuhalten und so möglicherweise Durchfall zu reduzieren.

Toast

Toast kann helfen, Flüssigkeiten zu binden und Kohlenhydrate zu ersetzen.

Joghurt

Es ist eine gute Proteinquelle und kann dabei helfen, durch Durchfall oder Erbrechen verlorene Flüssigkeiten und Elektrolyte zu ersetzen.

Cracker

Cracker können helfen, Flüssigkeiten zu binden und Kohlenhydrate zu ersetzen.

Hühnersuppe

Hühnersuppe kann helfen, verstopfte Nase zu beseitigen und Entzündungen zu reduzieren.

Bananen

Bananen können verlorene Elektrolyte ersetzen und helfen, Magenbeschwerden zu lindern.