Die Grundbestandteile von einem Ei Schichten sind Eier, Brot, Milch und Käse. Auf dieser Basis können Sie eine beliebige Vielzahl von Fleisch, Gemüse und Gewürze hinzufügen. Rechteckig, quadratisch oder rund - - Dieses Gericht kann in eine Auflaufform mit beliebiger Form gebacken werden, solange das Gericht ist ofenfest und tief genug für die Schichten der Schichten. Ein Ofen ist der Schlüssel zum Ei Schichten richtig zu dienen, weil das Gericht schmeckt am besten warm.
Grundvorbereitung

Es gibt zwei Möglichkeiten, um Ei Schichten zu machen. Einige Rezepte für Schichtung der Brot, Fleisch und Gemüse, dann Gießen einer Mischung aus Ei und Milch in den Schichten anzurufen. Andere Rezepte verlangen Mischen Sie alle Zutaten zusammen, vor dem Gießen in die Auflaufform, wie eine herzhafte Brotpudding. Eine wichtige Sache zu, unabhängig von der Rezept erinnern ist, dass die Schichten muss erhebliche Zeit in den Kühlschrank, damit die Inhaltsstoffe über eine Stunde Backzeit mischen können, wie auch.
Variations

Eine Vielzahl von Kombinationen sind köstlich in Ei-Schichten. Wenn Sie Fleisch mögen, machen Sie eine Schichten mit Canadian Bacon und scharfen Cheddar oder Wurst mit Fontina und Paprika. Wenn Sie Meeresfrüchten sehnen, versuchen Krabbe mit gerösteter Paprika und Frühlingszwiebeln. Wenn Sie Vegetarier Schichten bevorzugen würden, versuchen Portobello Pilz mit Spargel, oder Ziegenkäse mit Spinat und Tomaten.
Nutrition

Egg Schichten ist eine sehr reiche Gericht. Eine Tasse Schichten hat ungefähr 400 Kalorien und enthält mehr als 25 g Fett, so dass Schichten ist am besten in kleinen Portionen genossen. Es ist jedoch auch ein protein Schale. Eine Tasse Schichten liefert 20 g Protein und enthält auch erhebliche Mengen an Kalzium wegen der Milch enthält.