Wie man ein gesundes Frühstück in 5 Minutes Vorbereiten

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages . Hier sind 5 gesunden Ideen, die nur Minuten zur Vorbereitung nehmen
Was Sie
eine Mikrowelle Brauchen

Anleitung
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  • Haferflocken und Weizentoast : . < br /> Verwenden Sie die microwavable Haferflocken. Anstelle von Wasser Ersatz mit 2% Milch und Butter

  • Pancakes und Peaches : .
    Es gibt viele gefrorene Pfannkuchen Optionen, die Sie Mikrowelle. Servieren mit frisch oder als Konserve Pfirsiche

  • Französisch Toast und Beeren: . .
    Auch das gefrorene microwavable Option mit frischen Beeren

  • Waffles und Bananen
    ein Muster Beachten Sie , sind Waffeln erhältlich gefroren zu

  • Müsli mit frischem Obst .
    kein Zucker Getreide, versuchen Cheerios , Rice Krispies oder Corn Chex . Top mit frischen Früchten.

  • mit einem Glas Orangensaft oder Milch servieren.