Wie macht man Kürbiskerne?

Um Kürbiskerne herzustellen, gehen Sie folgendermaßen vor:

1. Heizen Sie den Ofen auf 300 Grad Fahrenheit (150 Grad Celsius) vor.

2. Bereiten Sie die Kürbiskerne vor.

- Die Kürbiskerne aus dem Kürbis schöpfen und restliches Kürbismark entfernen.

- Spülen Sie die Samen unter kaltem Wasser ab, um restliches Fruchtfleisch zu entfernen.

- Tupfen Sie die Samen mit Papiertüchern trocken.

- Die Samen mit 1 Esslöffel Olivenöl, 1/4 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel schwarzem Pfeffer vermengen.

3. Die Samen auf einem Backblech verteilen.

- Die Samen in einer einzigen Schicht auf einem Backblech verteilen.

4. Backen Sie die Samen 15–20 Minuten lang oder bis sie goldbraun sind.

5. Lassen Sie die Samen vollständig abkühlen.

- Nehmen Sie die Kerne aus dem Ofen und lassen Sie sie auf dem Backblech vollständig abkühlen.

6. Genießen Sie die Samen.

- Sobald die Samen abgekühlt sind, können Sie sie als Snack essen oder in Ihren Lieblingsrezepten verwenden.