Wie Paprika kochen

Paprika sind in Farben wie Grün, rot und gelb geerntet. Sie sind eine ausgezeichnete Quelle von Vitaminen A und C. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 1/2 Tasse gehackte grüne Paprika enthalten 60 Prozent der täglichen Wert von Vitamin C, enthalten gelbe Paprika 230 Prozent , enthalten und rote Paprika 240 Prozent. Grüne Paprika mit Fleisch und Reis gefüllt werden. Um gefüllte grüne Paprika machen, kochen Sie die Paprika, bevor stopfte sie. Wählen Sie Paprika, die plump und nicht matschig oder blass in der Farbe. Szmtag Die Dinge sind, die Sie benötigen
Handseife Büropapier Handtücher
Paprika
Schneidbrett
Klein, scharf Messer
Large Pot
Salz, optional
Großküchensieb
Anleitung

1. Waschen Sie Ihre Hände gut, bevor die Vorbereitung Ihrer Paprika zum Kochen. Nachdem Sie Ihre Hände mit Seife für mindestens 20 Sekunden eingeseift haben, trocknen Sie Ihre Hände mit einem sauberen Papiertuch.
   

2. Sie die Paprika wirst du unter den Wasserhahn zu kochen gründlich ausspülen. Die United States Food and Drug Administration (FDA) schlägt die Vermeidung der Verwendung von Reinigungsprodukt auf Obst und Gemüse, so waschen Paprika nur mit Wasser.
   

3. trocknen Sie die Paprika mit einem trockenen, sauberen Papiertuch.
   

4. Legen Sie eine Paprika auf Schneidebrett und schneiden Sie den Stiel heraus, mit Ihrem kleinen, scharfen Messer. Schneiden Sie die Paprika in der Hälfte, in der Mitte ausgehend, wo der Stamm wuchs. Nehmen Sie die Samen und werfen sie weg.
   

5. Legen Sie alle getrimmt Paprika in einem großen Topf.
   

6. Fügen Sie Wasser in die Paprika in die Topf, dafür, dass sie sich vollständig unter Wasser eingetaucht, aber nicht mehr Wasser hinzufügen, als die. Fügen Sie Salz in das Wasser, wenn gewünscht. Zwei Teelöffel empfohlen.
   

7. Setzen Sie den Topf auf einer Ihrer Herd und bringen das Wasser zum Kochen bringen. Kochen Sie die Paprika in das kochende Wasser für fünf Minuten.
   

8. Nehmen Sie den Topf vom Herd und gießen Sie das Wasser mit den Paprika in Ihr Sieb.