Wie Gefrorenes Gemüse Dampf

Möchten Sie einige gebraten oder saut & # xE9; ed Gemüse? Genauso gut könnte man essen Französisch frites. Kochen von Gemüse in den Ofen zu lange dauert und Kochen sie lässt sie durchweicht. Die beste Lösung, um Ihren vegetarischen Verlegenheit zu erhalten? Dampf, Dampf, Dampf. Szmtag Was Sie
einem Herd oder einer Mikrowelle
Ein Kunststoff Mikrowelle Dampfer gesetzt oder einen Kochtopf mit einem aufsetzbaren Deckel benötigen (kann eine Platte, die größer für einen provisorischen Deckel verwenden )
eine Pasta Abtropffläche Korb, der auf dem Topf ausruhen können, ohne den Boden
Anleitung

1. Dämpfen Tiefkühlgemüse ist so einfach wie Dämpfen Frischgemüse , es dauert nur weniger Zeit, es zu tun. Um zu beginnen, müssen Sie entweder einen Küchenherd oder eine Mikrowelle.
   

2. Mikrowelle Nutzer. Füllen Sie den unteren Teil des Mikrowellen-Dampfgarer mit ein paar Esslöffel Wasser. Je mehr Eis auf das Gemüse ist, desto weniger Wasser Sie brauchen. Platzieren Sie so viel Gemüse wie möglich (aber lassen noch Raum für Luft) auf der Plattform, die über dem Unterteil aufliegt, die voller Löcher sein sollten, damit der Wasserdampf zu steigen und Dampf das Gemüse.
   

3. Mikrowelle Nutzer. Bedecken Sie Ihre Dampfer mit Deckel und stellen Sie sicher, es ist sicher. Halten Sie es in der Mikrowelle und Hitze etwa 5 bis 6 Minuten oder weniger, wenn Sie eine besonders große Mikrowelle haben. Wenn das Gemüse noch Kälte, Hitze für eine weitere oder zwei Minuten
   

4. Stove Benutzer:. Füllen Sie den Topf etwa der Hälfte mit Wasser. Setzen oder legen Sie Ihren Pasta Entleerung Warenkorb in den Topf. Das Wasser sollte nicht berühren das Gemüse.
   

5. Stove Nutzer. Das Gemüse in den Korb und legen Sie den Topfdeckel oder einer großen Platte auf den Korb. Schalten Sie den Herd. Das Wasser aus dem Topf verdampft und Dampf das Gemüse und der Deckel oder die Platte wird weniger Dampfaustritt zu gewährleisten. Lassen Sie sie für ca. 7 Minuten zu dämpfen, oder so lange wie nötig, um sie gründlich zu kochen.