Traditionelle Wege zur Herstellung einer bestimmten Futternapf zu & quot;. Traditionelle & quot; aus einem Grund - sie sind in der Regel entweder sehr einfach, sehr lecker oder beides. Gebackene Scholle fällt in die dritte Kategorie, mit dem zusätzlichen Plus, dass es auch eine relativ fettarme, kalorienarme Gericht, wenn mit ein paar einfachen Zutaten gebacken. Streuen Sie beide Seiten des Flunder Filets mit Butteraroma Salz und schwarzer Pfeffer oder Zitrone-Pfeffer würzen Mischung für eine einfache, aber elegante, Hauptgericht. Eine andere Möglichkeit ist es, eine Gewürzmischung, die speziell für Meeresfrüchte zu verwenden, wie beispielsweise Old Bay Würze.
Starke Gewürze

Ausschreibungs Flunder Filets, mit ihrem milden Geschmack, eignen sich für die die Verwendung von starken oder ungewöhnlichen Gewürzen. Ein wenig geht ein langer Weg, aber, weil Sie nicht wollen, die Gewürzaromen, um die Fische zu überwältigen. Reiben Sie die Filets mit Ihrem Lieblings-Cajun Gewürzmischung für einen warmen und würzigen Fischessen. Genießen Sie den exotischen Geschmack von Marokko unter Verwendung einer Mischung aus Kreuzkümmel, Koriander, Zimt und Pfeffer zu beschichten, die Fische vor dem Backen. Fügen Sie einen asiatischen Flair in Ihr Back Flunder mithilfe chinesischen Fünf-Gewürze-Pulver. Fenchelsamen, Basilikum und Oregano wird Ihre Flunder eine perfekte Vorspeise für eine italienische Mahlzeit.
Tropical Fish

Fisch ist ein Grundnahrungsmittel in vielen Insel und tropischen Ländern. Bringen Sie den Geschmack der Tropen zu Hause unter Verwendung von Gewürzen wie Ingwer, Knoblauch, Koriander, Salz und Pfeffer. Reiben Sie die Filets auf beiden Seiten mit den Zutaten, dann backen, bis der Fisch ist schuppig und zart. Sie können auch den Fisch marinieren vor dem Backen mit Zitronen- oder Limettensaft. Vor dem Backen entfernen Sie den Fisch aus der Marinade nehmen und würzen Sie die Filets mit Kreuzkümmel, Cayennepfeffer und Koriander. Für eine empfindlichere Insel Geschmack, mit Salz, roten und schwarzen Pfeffer und etwas Zimt.
Herbs and More

Frische Kräuter geben Sie eine andere ganze Reihe von Gewürz-Optionen. Sie können Ihre eigenen Gewürzmischungen entweder frische oder getrocknete Kräuter, von denen viele perfekte Begleitungen zu Flunder oder andere zarte weiße Fische zu schaffen. Hacken Sie oder zerkleinern Petersilie und Thymian, dann mischen Sie ein wenig Salz, schwarzer Pfeffer, Knoblauchpulver und Zwiebelpulver. Bürsten Sie beide Seiten des Fisches mit Senf, Joghurt oder Ranch Dressing. Drücken Sie die Kräutermischung in den Fisch, um es auf beiden Seiten zu decken, dann backen, bis getan. Für eine schnelle Alternative, tauchen Sie die Filets in Ihrem Lieblings-italienischem Dressing, dann gewürzt Paniermehl, und backen Sie wie gewohnt.