Was ist gesündere Milchschokolade oder Fudge?

Weder Milchschokolade noch Fudge gelten als gesund. Beide enthalten viel Zucker und Fett, was bei übermäßigem Verzehr zu Gewichtszunahme und anderen Gesundheitsproblemen führen kann. Milchschokolade enthält einige nützliche Nährstoffe wie Kalzium, Karamell jedoch nicht. Insgesamt ist Milchschokolade die etwas gesündere Wahl, sollte aber nicht in großen Mengen verzehrt werden.