Wie viel Tee müssen Sie konsumieren, um die gesundheitlichen Vorteile von Oolong-Tee zu nutzen?

Um die gesundheitlichen Vorteile von Oolong-Tee zu nutzen, sollten Sie etwa 2-3 Tassen pro Tag zu sich nehmen. Diese Menge wird für die meisten Menschen als sicher und wirksam angesehen, obwohl einige Menschen die Dosierung je nach ihren individuellen Gesundheitsbedürfnissen möglicherweise anpassen müssen.

Wenn Sie schwanger sind, stillen oder unter einer Krankheit leiden, ist es wichtig, vor dem Verzehr von Oolong-Tee mit Ihrem Arzt zu sprechen.