Darf man als Zöliakie-Betroffener trinken?

Ja, Menschen mit Zöliakie können Alkohol trinken, sofern der Alkohol glutenfrei ist. Die meisten destillierten Spirituosen wie Wodka, Gin, Tequila und Whiskey sind glutenfrei. Einige Biere und Weine sind auch glutenfrei. Im Zweifelsfall ist es immer am besten, auf dem Etikett des alkoholischen Getränks nachzusehen, ob es glutenfrei ist.

Es ist wichtig zu beachten, dass manche Menschen mit Zöliakie möglicherweise empfindlicher auf Alkohol reagieren als andere. Denn Alkohol kann die Dünndarmschleimhaut reizen, was zu Symptomen wie Durchfall, Bauchschmerzen und Blähungen führen kann. Menschen mit Zöliakie, die empfindlich auf Alkohol reagieren, sollten in Maßen trinken oder ganz auf Alkohol verzichten.

Darüber hinaus stellen einige Menschen mit Zöliakie möglicherweise fest, dass bestimmte Arten von Alkohol häufiger Symptome verursachen als andere. Manche Menschen könnten zum Beispiel feststellen, dass sie hochprozentigen Alkohol vertragen, aber weder Bier noch Wein. Andere finden vielleicht, dass sie zwar Rotwein vertragen, aber keinen Weißwein. Wenn Sie an Zöliakie leiden und herausfinden möchten, welche Alkoholarten Sie vertragen, ist es am besten, zunächst kleine Mengen jeder Alkoholart zu trinken, um zu sehen, wie Sie reagieren.

Als Faustregel gilt:Für Menschen mit Zöliakie ist es wichtig, sich der mit Alkohol verbundenen Risiken bewusst zu sein und, sofern sie sich überhaupt dazu entschließen, Alkohol in Maßen zu trinken.