Wie man eine grüne Smoothie mit ein Vita-Mix Blender

Green Smoothies kann helfen Starthilfe Ihren Gewichtsverlust-Programm. Essen mehr Gemüse ist eine Herausforderung, wenn Sie unterwegs sind. Arbeiten außerhalb des Hauses, oder einfach nur damit beschäftigt sind Gründe, sich für Convenience-Produkte zu erreichen. Es ist leicht, hier und dort zu essen, ein bisschen, und erkennen, dass Sie Obst oder Gemüse den ganzen Tag gehabt. szmtag

Green Smoothies können Sie auf der Verbraucher in einem Smoothie helfen, eine große Menge von Faser-reiche Obst und Gemüse. Vorbei sind die Zeiten von zwingen Sie sich eine ganze Schüssel Salat beenden. Hier sind ein paar Tipps, damit Sie einen grünen Smoothie zu machen. Szmtag Was Sie
Blender
Fruits
Greens
Anleitung

Bereiten Sie Ihren grünen Smoothie mischen. Reinigen Sie Ihr Obst und Gemüse.


1. Verwenden Sie 60 Prozent Ihres Lieblingsfrüchte. Eine gute Wahl sind gefrorene Bananen, Blaubeeren, Erdbeeren, Pfirsiche, Mangos, Birnen, Äpfel, oder Kokosnuss.
   

2. Als nächstes fügen Sie die restlichen 40 Prozent der Smoothie auf den Vita-Mix. Diese Mischung sollte romaine, Grünkohl, Grünkohl, Spinat, oder was auch immer grün Sie zur Hand haben. Mischen.